夏の脳梗塞に注意しましょう。

脳血管疾患は冬に起こりやすいといわれていますが、

夏は脳梗塞が発症しやすい時期です。

理由として、夏は大量に汗をかくため体が脱水状態になりやすいためです。

脱水が起きると血液中の水分が不足し、血液の粘度が増し、血液が固まりやすくなります。

また、水分不足により体内を循環する血液量も減少して、血管が詰まりやすくなります。

予防方法として、

寝る前と起床時にコップ1杯ずつの水を飲むことが、脳梗塞の予防になると言われています。

暑い時期は脱水に気をつけて、涼しい環境つくりを心掛けましょう。